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大学五福彩票网址【凤凰】四年心理健康关注点应各有侧重

发布时间:2019-06-05 丨 阅读次数:

大学五福彩票网址【凤凰】四年心理健康关注点应各有侧重

  每年第二学期的末段,是全国大学生心理健康教育期。昨日,市心理卫生中心主治医师张世宁评点说,不同年级的学子,心理健康问题的侧重点各有不同。社会有必要提供支援,引导学子们增强心理健康意识,提高调适能力。

  “6月高考结束后,高中生将很快变成大学生,‘断奶’过上生活。”张世宁指出,21世纪初团中央学校部、全国等部门推出全国大学生心理健康教育期,旨在改变大学生群体对心理健康概念模糊,甚至有的现状。

  “心理健康是让个体处于适应、持续发展的,让人们具有完善的个性特征,其认知、情绪、意志、行为处于积极状态,保持正常的调控能力。千万不要到了药物治疗的程度,才承认自己存在心理障碍。”张世宁分析说,大学生将在校园就读3—4年,部分学子还会攻读研究生,在校时段更长。在不同的阶段,大学生的心理健康侧重点各有不同。五福彩票官网

  这位医生面向即将进入高校的学子提醒说:“大一新生,心理问题集中在适应性、与人沟通等方面;到了二三年级,以情感人际关系、成长等问题为主;即将毕业前,主要是就业压力、升学压力等问题。”

  “在我眼里,大学不像是中学那样,是纯粹的学习天地,而是社会的‘半结合体’。”张世宁提醒说,首先,学习的教育模式发生重大改变。作业、老师的关注点等不再像中学那般“斤斤计较”,考试不再是“唯分数论”。对此,学子应逐步建立“自主学习”模式。

  他解释说:“社会的知识更新越来越快。所谓‘自主学习’,是学子们在大一适应期,逐步掌握在最短时间内学到所需知识的方法,这种技能将终益。”

  张世宁强调说:“中学的考试,侧重于反复巩固知识点,分数越高越好。大学的考试,侧重于考量掌握更多知识点的能力,不再是‘唯分数论’。对此,让学习提速很有必要。”

  此外,张世宁还大一新生为自己制定生活方案。他说:“中学的宿舍,大家来自周边镇区或同一城市。到了高校,同学们来自五湖四海。新同学抱着好奇心,了解南北差异,让彼此的生活习俗融合,产生友情的火花,适应和理解这些新变化。”

  他强调说:“所谓‘适应’,是不问题,理解问题,进而想办决问题,而不是将个人封闭起来。”

  对于进入二三年级成长期,乃至大四毕业季的学生,张世宁说:“同学们不妨多参加,锻炼与社会结合的能力。可能在某些场合,学子们会觉得的做法‘太社会’,甚至产生‘外面的世界很’的想法。事实上,大学生需要逐步理解社会规则,进而掌握工作、学习、生活的能力。”

  此外,对部分学子而言,恋爱也是校园的“选修课”。张世宁很直接地说:“相当比例的校园恋情,最终以分手告终。当事人会觉得异常痛苦,甚至产生心理障碍,纠结于为何分手,自己哪里做得不对等细节。”

  对此,这位医生说:“恋情结束,当事人觉得痛苦,是人类正常的情感反应。承认和接受这种痛苦,思考产生痛苦的根源,回味被人喜欢的感觉,进而自己成为更优秀的人,才是积极的心理健康状态。”

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